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Salud

Recomendaciones para lograr una mejor calidad de vida

SOBREPESO EN PANDEMIA

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Desde la Dirección de Nutrición del Ministerio de Salud Pública y a través del Programa Integral para la Atención del Sobrepeso y la Obesidad, realizaron una serie de recomendaciones para mejorar los hábitos alimentarios y físicos, en busca de una mejor calidad de vida de los correntinos.


Según informaron en dicha área, la pandemia del Coronavirus empeoró los índices de personas que sufren estas enfermedades generado por las restricciones que se impusieron al principio, entre otras causas.

 

“El Coronavirus afecto mucho a esta población”, dijeron desde el equipo técnico de la Dirección de Nutrición, a cargo de Iliana Tognola. Contaron que, en base a los resultados de un estudio internacional, Argentina está dentro de los 5 países de Latinoamérica que registró más aumento de peso en su población durante la pandemia.

 

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“No nos olvidemos que ya tenemos un 60% de la población con sobrepeso en Argentina, que es un número muy alto”, recordaron y aseguraron que “la pandemia vino a agravar este cuadro, por razones obvias: se cerraron gimnasios, centros de deporte, pacientes que estaban llevando un tratamiento con nutricionistas no pudieron asistir más, el cambio de horario en los hábitos alimentarios, entre otros”. Fue así que “todas esas acciones en casi un año perjudicaron la salud de los argentinos”, señalaron.

 

En este marco, realizaron algunas recomendaciones para de a poco ir recuperando una vida saludable. Lo principal “es la realización de actividad física, no es solamente para el cuerpo sino para la mente”, resaltaron y aclararon que “no pasa por practicar un deporte o ir a un gimnasio, también son las actividades recreativas como caminatas, andar en bicicleta, bailar, es decir buscar movernos un poco más todos los días”.

 

Alientan el consumo de frutas y verduras: “Tratar de comer al menos 5 porciones entre ambas durante el día, tomar mucha agua y no tantas gaseosas o jugos saborizados”. Y por último, manifestaron que “si necesitan una atención más personalizada los invitamos a acercarse a los CAPS y solicitar un turno con una nutricionista”.

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Días y horarios de atención en consultorios de Nutrición

En el Centro de Atención Primaria de la Salud (CAPS) del barrio San José, la Nutricionista atiende los jueves de 8 a 13 horas y viernes de 8 a 12; en el CAPS “Dr. Emilio Coni” se atiende los lunes y miércoles en el horario de 8 a 12; mientras que en el CAPS del barrio Mil Viviendas la atención es de lunes a viernes de 7 a 12; y en el del Laguna Seca los miércoles de 8 a 13 horas y viernes por la tarde de 14 a 19. En el CAPS del barrio Dr. Montaña, la Nutricionista brinda atención únicamente los jueves de 8 a 12; en el CAPS del barrio Industrial los lunes de 8 a 13 y miércoles de 14 a 19; en el Centro de Salud de Laguna Brava la atención son los martes en el horario de 8 a 13; y en el barrio Santa Teresita los martes de 8 a 12 y miércoles de 16 a 20.

 

Por su parte, en el CAPS del barrio 17 de Agosto se atiende lunes, martes y miércoles de 8 a 12 horas; en el del Molina Punta los martes de 8 a 12; en el CAPS del barrio Quintana lunes, miércoles y viernes de 15 a 18; y en el CAPS del Ponce los miércoles de 15 a 20. Los días y horarios de atención en el CAPS del barrio Juan XIII son los miércoles y viernes de 8 a 12; en el Juan de Vera jueves de 8 a 12; en el del barrio Pirayuí se atiende los martes y jueves de 15 a 18 horas; y en el CAPS del barrio Paloma de la Paz los martes de 15 a 20 y miércoles en el horario de 8 a 13.

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Salud

Recomendaciones para prevenir enfermedades transmitidas por alimentos

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Limpiar y mantener la higiene, elegir usar agua y alimentos seguros, separar y evitar la contaminación cruzada, cocinar completamente los alimentos y mantener temperaturas seguras durante toda la preparación, son medidas claves para evitar enfermedades.

Recientemente, el Ministerio de Salud de la Nación notificó 4 casos de enfermedad transmitida por alimentos, que se circunscriben al municipio de Berazategui. No se registran hasta la fecha otros casos ni zonas afectadas. En este marco, la cartera sanitaria provincial, a través de la Dirección General de Epidemiologia, insiste en las recomendaciones para evitarlas.

Limpiar y mantener la higiene:

-Las superficies, recipientes, utensilios y equipos de trabajo que se utilicen para elaborar productos con huevo crudo, y otros alimentos crudos como carnes, deben mantenerse limpios antes y después de cada uso.

-Lavarse las manos con agua y jabón antes y después de manipular alimentos, después de ir al baño y después de tocar animales, alimentos de las mascotas o su entorno.

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-Proteger los alimentos y la cocina de insectos, mascotas y otros animales.

-Lavar con abundante agua segura y en forma minuciosa las frutas y verduras, especialmente si se van a consumir crudas.

Elegir usar agua y alimentos seguros:

-Consumir leche y derivados pasteurizados.

-Preferir huevos frescos en su período de aptitud (ver fecha de vencimiento) de productores que aplican buenas prácticas en el manejo de las granjas.

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-Evitar el consumo de alimentos que contengan el huevo crudo o poco cocido, especialmente si se encuentra entre los grupos de mayor riesgo (niños y niñas, personas gestantes, adultos mayores y personas con problemas de inmunidad).

Separar y evitar la contaminación cruzada:

-Separar carnes crudas (vacuna, ave o pescado) de otros alimentos en todo momento: cuando se realizan las compras, al almacenar en heladera y durante la preparación de las comidas/platos.

-No lavar pollo crudo o carne cruda antes de cocinarlos ya que esto puede propagar gérmenes en la cocina: solo la cocción destruirá las bacterias presentes.

Cocinar completamente los alimentos:

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-Cocinar completamente (por encima de 71°C en el centro del alimento) las carnes rojas, de ave, el huevo y las preparaciones que los contengan.

-Una vez cocidos, los alimentos deben mantenerse a una temperatura por encima de los 60°C, de lo contrario conservarlos en la heladera hasta el momento de su consumo.

Mantener temperaturas seguras durante toda la preparación:

-No dejar las preparaciones por más de una hora a temperatura ambiente, especialmente en verano.

  • Mantener los alimentos elaborados con huevo crudo como mayonesas, salsas, helados, cremas y masas de pastelería a temperaturas seguras (calientes por encima de 60ºC o refrigerados en la heladera) hasta su consumo. Tras su consumo, refrigerar los excedentes inmediatamente y desecharlos transcurridas las 24 horas.

-Las personas que presentan diarrea no deben manipular alimentos. Esto es esencialmente clave en establecimientos elaboradores de alimentos.

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Salud

Corrientes cerró enero con balance muy positivo en donación de órganos

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CUCAICOR tuvo un gran comienzo de año. Ya son 6 los donantes de órganos y tejidos en la provincia.

Se realizaron seis operativos de ablación de órganos y tejidos en el mes de enero 2023 en Corrientes. Ya son 2 los donantes de órganos – 1 donante monorgánico y 1 donante multiorgánico – y 4 los donantes de tejidos que dieron la posibilidad de que muchas personas puedan cambiar sus vidas.

Los operativos estuvieron coordinados por profesionales que conforman la Unidad Hospitalaria de Procuración del Hospital Escuela “General José Francisco de San Martín”, donde se ablacionaron 1 órgano y 3 tejidos, la Unidad Hospitalaria de Procuración del Hospital Pediátrico “Juan Pablo II”, donde se ablacionó 1 órgano, y la Unidad Hospitalaria de Procuración del Instituto de Cardiología de Corrientes, donde se ablacionó 1 tejido. Todos los profesionales de las unidades estuvieron acompañados y supervisados por el equipo médico de CUCAICOR, Dr. Emiliano Alfonso, Lic. Adrián Fernández Da Veiga y la Lic. María Sanabria.

El director de CUCAICOR, Dr. Héctor Álvarez, agradece a las familias donantes quienes, a través de estas donaciones, dieron la posibilidad de mejorar y salvar la vida de muchos argentinos. Además, reconoce el trabajo de todo el equipo del Hospital Escuela “General José Francisco de San Martín”, del Hospital Pediátrico “Juan Pablo II”, del Instituto de Cardiología de Corrientes, y de nuestra institución, como de todas las instituciones que acompañan al proceso: Laboratorio Central de Redes y Programas, DES 107, Tránsito Municipalidad de Corrientes, Policía de Corrientes, Aeropuerto Dr. Piragine Niveyro y Policía Aeroportuaria.

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Salud

Corrientes registró dos muertes y cuatro nuevos casos Covid-19

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El informe epidemiológico de la provincia de Corrientes registró este miércoles, 4 nuevos casos positivos de Coronavirus, de los cuales 3 fueron reportados en la ciudad Capital y el restante en una localidad del interior provincial, al haberse analizado 792 muestras en las últimas 48 horas.

Esto actualiza la cifra de casos activos en 37 y los acumulados en 197.543 en todo el territorio provincial al 1 de febrero de 2023, con 2.072.923 testeos realizados desde que inició la pandemia y 195.542 recuperados.

Mientras que son 2.168 los fallecidos acumulados y 35 los actuales internados en el Hospital de Campaña, con resultado positivo para Covid-19, estando ocupado el 2,66% de los respiradores y 2 personas fallecieron.

Los nuevos casos son: 3 en Capital y 1 en Curuzú Cuatiá.

Hospital de Campaña

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El Ministerio de Salud Pública informó el parte médico del Hospital de Campaña “Escuela Hogar” de las últimas 24 horas, dando cuenta del fallecimiento de una persona con resultado positivo para Covid-19.

El informe emitido desde la institución detalla que a la fecha (01 de febrero), se encuentran internados 35 pacientes.

Hay 26 pacientes con diagnóstico de Covid-19 en Sala de Clínica General, clínicamente estables.

En la Unidad de Terapia Intensiva (UTI) hay 9 pacientes con diagnóstico de Covid-19, 8 con respiración mecánica asistida. Todos con pronóstico reservado. Se realizaron 38 atenciones en guardia, acumulándose 54.697.

En cuanto al fallecido con resultado positivo para Covid-19 de la fecha de la fecha, se trata de un hombre de 70 años de Mercedes.

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El 31 de enero falleció un hombre de 72 años de Capital, con resultado positivo para Covid-19, con antecedentes de patologías de base.

Está ocupado el 2.66% de los respiradores.

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